PUR DE COLIFLOR. KETO. JON STYLE

Source : Para Clarificar La Mantequilla Pngala En Una Olla Bien Pequeita Y A Fuego Moderado La Derrite Contine Cocinando La Mantequilla Fasta Que Se Separe Y Qu...

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at : August 6, 2026

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  1. Para clarificar la mantequilla pngala en una olla bien pequeita y a fuego moderado la derrite. Contine cocinando la mantequilla fasta que se separe y quede los residuos en el fondo. Si queda algo de residuos en la superficie lo puede sacar con una cucharita. Me gusta derretir una barra de mantequilla y hacer este procedimiento. De esta manera tengo mantequilla clarificada cuando la necesito.

    Foto del paso 1 de la receta PUR DE COLIFLOR. KETO. JON STYLE Foto del paso 1 de la receta PUR DE COLIFLOR. KETO. JON STYLE
  2. Cortar la coliflor en floretes o ramitos. Puede usar el tallo de la coliflor tambin, pero tiene que cortarlo en pedacitos pequeos.
    Hervir una olla con un poquito de agua, poner la coliflor, tapar y cocinar hasta que los tallitos queden blandos. Drenar la coliflor.
    Calentar una sartn pequeita con la mantequilla, sofrer la cebolla con el ajo, agregar a la coliflor, sazonar con la sal, pimienta y licuar.

    Foto del paso 2 de la receta PUR DE COLIFLOR. KETO. JON STYLE Foto del paso 2 de la receta PUR DE COLIFLOR. KETO. JON STYLE Foto del paso 2 de la receta PUR DE COLIFLOR. KETO. JON STYLE
  3. Agregar el perejil y mezclar.
    Servir inmediatamente.

    1 PORCIN
    Caloras 139, Grasas 11.7 g, Carbohidratos 8 g, Protenas 3 g

    Foto del paso 3 de la receta PUR DE COLIFLOR. KETO. JON STYLE Foto del paso 3 de la receta PUR DE COLIFLOR. KETO. JON STYLE Foto del paso 3 de la receta PUR DE COLIFLOR. KETO. JON STYLE

Ingredients

  1. 278 g. coliflor. (Puede usar el tallo tambin)
  2. 2 cucharadas mantequilla clarificada
  3. 1/2 taza cebolla cortada en cuadritos pequeos
  4. 1 diente ajo picado
  5. Sal y pimienta a su gusto
  6. 2 cucharaditas perejil picado

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