ARROZ DE COLIFLOR CON POROTOS VERDES Y CEBOLLINES, KETO, JON STYLE

Source : Mtodocalentar A Fuego Moderado Una Sartn Con El Aceite Agregar El Ajo Con El Chalote Y Cocinar Hasta Que Comience A Dorar Un Poquito Aadir El Agua Poro...

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at : July 29, 2026

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  1. Mtodo
    Calentar a fuego moderado una sartn con el aceite.
    Agregar el ajo con el chalote y cocinar hasta que comience a dorar un poquito.
    Aadir el agua, porotos verdes y cocinarlos hasta que queden blandos. Cuidado de que el agua no le salpique al poner en la sartn caliente.

    Foto del paso 1 de la receta ARROZ DE COLIFLOR CON POROTOS VERDES Y CEBOLLINES, KETO, JON STYLE Foto del paso 1 de la receta ARROZ DE COLIFLOR CON POROTOS VERDES Y CEBOLLINES, KETO, JON STYLE
  2. Incorporar la coliflor y cocinarla un poquito, que quede al diente. No lo sobre cocine.
    Adicionar los cebollines. Revolver y servir.

    Foto del paso 2 de la receta ARROZ DE COLIFLOR CON POROTOS VERDES Y CEBOLLINES, KETO, JON STYLE Foto del paso 2 de la receta ARROZ DE COLIFLOR CON POROTOS VERDES Y CEBOLLINES, KETO, JON STYLE
  3. 1 PORCIN
    Caloras 68, Grasas 7.6 g, Carbohidratos 10 g, Protenas 4 g.


Ingredients

  1. 210 g / 7.40 oz de coliflor rallada
  2. 70 g / 2.45 oz de porotitos verdes cortados en rodajitas
  3. 1/3 taza cebollines verdes cortados en rodajitas finas
  4. 1 diente ajo picado
  5. 1 chalote cortado en cuadritos
  6. 2 cucharaditas aceite de oliva
  7. 1/2 taza agua
  8. Sal y pimienta a su gusto

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