199.கிரீமண்ட் கீரை மற்றும் பட்டர் காளான்களுடன் சிக்கன் மார்பகங்கள்

180C க்கு அடுப்பில் Preheat. சீஸ் தவிர்த்து கோழி மார்பகப் பட்டியலில் உள்ள அனைத்து பொருட்களையும் கலக்கலாம் மற்றும் மெழுகு காகிதத்தில் சுட்டுக்கொள்ளும் பேக்கிங் தாள் மீது மார்பகங்களை இடுங்கள்.

அடுத்த கிரைம் கீரை செய்ய. முதல் பாட்டில் ஆலிவ் எண்ணெய் சேர்க்க, நீங்கள் பொருட்கள் சேர்க்க முன் அது சூடான கத்தி பெற விரும்பவில்லை! வெங்காயம், வெங்காயம், வெங்காயம், வெங்காயம், வெங்காயம், வெங்காயம், வெங்காயம், கீரை அழகாக விரைவாக விடும். ஒருமுறை அதை சமைத்த பிறகு, கிரீம் பாலாடை மற்றும் பார்மேஸன் சீஸ் சேர்க்கவும். அது ஒரு நல்ல விரைவான பரபரப்பை கொடுக்க மற்றும் வெப்ப இருந்து நீக்க

இறுதியாக காளான்களை உருவாக்கவும், சில ஆலிவ் எண்ணெயில் வெட்டப்பட்ட காளான்களை சமைக்கவும். ஒருமுறை அவர்கள் பிரவுன் உப்பு சேர்க்க. சில பங்குகளுடன் பான்னை மாற்றி, உப்பு மற்றும் மிளகு சேர்த்து பூண்டு மற்றும் பருவத்தை சேர்க்கவும். பங்கு அனைத்து சமைத்த வரை குக்

இப்போது மீண்டும் அடுப்பில் !!!

மேலே கோழி துண்டுகள் மாறி, பின்னர் ஒவ்வொரு துண்டு பிசைந்த காளான்கள் மற்றும் துண்டாக்கப்பட்ட mozz சீஸ் தொடர்ந்து creamed spinach சேர்க்க. அடுப்பில் அதை மீண்டும் போட்டு மற்றொரு 14-15 நிமிடங்களுக்கு சமைக்க அனுமதிக்கவும்

அதை இழுக்க மற்றும் இந்த கோழி டிஷ் சில பிசைந்து அல்லது வறுக்கப்பட்ட உருளைக்கிழங்கு ஜோடியாக முடியும், buttered பச்சை பீன்ஸ், சில சாலட் கூட பெரிய போகும்