மாவு மற்றும் பேக்கிங் தூள் சேர்த்து காய்கறிகளும் மற்றும் grated சீஸ் 3/4 கப் (பின்னர் 1/4 சேமிக்கவும்) கலந்து. நீங்கள் உறைந்த காய்கறிகளைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், அதை கிண்ணத்தில் சேர்க்கும் முன்பு அவற்றை கழுவ வேண்டும்
ஒரு தனி கிண்ணத்தில் முட்டைகள், எண்ணெய் மற்றும் பால் துடைக்க மற்றும் மாவு கலவையை சேர்க்க. நன்கு ஒருங்கிணைத்து வரை அசை
கிரீஸ் ஒரு 12 நடத்த muffin பான், மற்றும் ஸ்பூன் மேப்பிங் துளைகள் மீது சமமாக கலவை மற்றும் மேல் மீதமுள்ள சீஸ் தெளிக்க
தங்க பழுப்பு வரை 25 நிமிடங்கள் சுட்டுக்கொள்ள
அதே நாளில் உண்ணும் போது மாஃபின்கள் நன்றாக சாப்பிடுகின்றன, ஆனால் நீங்கள் அதை உண்ணுவதற்./p>
